Tartásjavításhoz muszáj úszni?
Figyelt kérdés
Amióta az eszemet tudom, borzasztó a tartásom. Az lenne a kérdésem, hogy ha otthon próbálom erősíteni a hátam, és napi szinten tartásjavító gyakorlatokat végzek, az is lehet ugyanolyan hatásos, mint az úszás?2020. márc. 21. 11:51
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Igen. soha nem úsztam. Saját testsúlyos edzést kezdtem el, 2-3 hónap után rengeteget javult. Esetleg még kiegészíthető egy ilyen kis aprósággal:
Veszel egy karkötőt és amikor rajtakapod magad hogy görnyedsz, átrakod a másik kezedre.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!