Hogy kezdjem el az edzést?
Figyelt kérdés
Vékony alkat vagyok, izmosodni szeretnék. Heti hány alkalommal kezdjem? Mennyit edzek egy nap? Szeretnék lábra, hasra, igazából mindenre, ezt beosszam napokra? (Pl. hétfő kar, kedd láb), elég egészségtelenül étkezek, azt is fokozatosan abbahagyom.2020. jan. 14. 18:06
1/2 anonim válasza:
Attól függ fiú/lány vagy.
Először kezd azzal, hogy felszedsz néhány kilót, a semmiből nem lehet izmot kiépíteni.
Tessék, itt mindent megtalálsz:
2/2 A kérdező kommentje:
Köszönöm, és lány vagyok:))
2020. jan. 27. 20:18
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!