Hány alkalom kell ahhoz 1 edzőteremben h látszólagosan izmosabbnak lásson a környezetem ill. én magamat?!
itt nem vmi drasztikus válltozásra gondolok, de pl h nem lógnak rólam a ruhák ill nem nézek ki nagyon véznának!és h ezt milyen gépek segítségével érhetném el(és a már kérdésben szereplő)az idő lényeges!
A véznasághoz még annyit h tényleg eléggé az vagyok eszek rendesen napi 5-ször + minden hülyeséget,de nem tok meghízni.orvos szerint nagyon gyors az anyagcserém és testedzést javasolt.
válasza:anyagcsere
alkat
genetika
hormon
étkezés
edzésintenzitás
-függő. Azaz előre nem lehet megmondani. Ha lemész egy haveroddal, lehet őrajta már egy hónap után szép izomzat látszik, míg rajtad még fél év után alig valami.
Egy normál tömegnövelés mellett egyébként fél év után már jobban tetszel magadnak a tükörben, de ez közelsem az az állapot, hogy már nem lógnak a ruháid.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!