Szobakerékpár vagy futópad? (Bővebben lent. )

Egy hosszú (évekig tartó) depressziós időszak alatt szépen elhíztam 94 kiló vagyok a kb 170 centimhez, és nagyon nem érzem már jól magam a bőrömben szóval eldöntöttem hogy elkezdek mozogni most hogy úgy tűnik kezdenek egyenesbe jönni a dolgaim. De sok embertől hallottam hogy ilyen kövér embereknek nem ajánlatos még ilyen súllyal futni mert szétmehet a térdünk amit nagyon nem szeretnék. Szóval igaz az hogy inkább szobakerékpárt vegyek?

Olyan tanácsokat ne írjatok pls hogy inkább menjek el rendes biciklizni vagy rendesen futni mert sajnos ez a munkabeosztásom miatt kényelmetlenebb, körülményesebb lenne, másrészt meg tél van, sár, víz, mocsok amit utálok :D Szóval az itthoni edzés mellett döntöttem, legalábbis egyenlőre :)