Mit tegyek ha nem szeretek eljárni az edzésre mert kvázi "félek" az emberektől?

Próbálj neten nyitni hasonló helyzetben lévő emberek felé. Aztán szépen sorban ilyen emberekkel meg is ismerkedni, majd folyamatosan ,,normális,, emberekkel is. Én is elég visszahúzódó voltam, de belekerültem egy, mondhatni asszociális közösségbe, és elkezdtünk fokozatosan kijárni, beszélgetni, bulizni. Ma már bárkit leszólítok az utcán, ha meg akarok tudni valamit (merre van ez, az stb.). Minden csak szokás kérdése, de ha nem fogsz erre törekedni, mindig a komfortzónádban maradsz, akkor nem fogsz tudni egyről a kettőre jutni