Ez jó edzés terv? Ettől a megfelelő étrendel lemehet a zsír a hasamról meg az úszó gumim? Kocka hasam lehet ezzel az edzéstervel? /F
Figyelt kérdés
Edzés terv:
Fekvő 10x5
Felülés 10x10
Medve 2perc
Kitartás 2.5 perc
Burpe:2x10
Hegymászás 2perc
Groiner 2perc
Gugolás 20x5
2019. okt. 20. 18:32
1/3 A kérdező kommentje:
Kitartás=Alkar támasz
2019. okt. 20. 18:32
2/3 A kérdező kommentje:
+ még 20 perc ugrálókötél
2019. okt. 20. 18:43
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Ez keves lesz. Milyen magas vagy es hany kg?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!