Van értelme így lefutni egy félmaratont?

Miért fontosabb a táv mint a tempó?

Manapság mindenki a távot nézi csak, futnak 30-40-50+km eket és senki nem akar gyorsulni.

Előbb legyen meg legalább 1 órán belül a 10km aztán növeld a távot.

3:

Sportélettani szempontból egy felnőtt embernek sokkal célszerűbb előbb lefutni a kívánt távot lassan, majd gyorsítani rajta, mint fordítva. Gyorsítással rövid idő alatt látványos eredményeket lehet elérni, de lassú alapozás nélkül hamar korlátokba ütközöl.

Másrészt nem mindenki a szenvedést keresi a sportban. A gyorsuláshoz résztávozás, fartlek, dombozás kell magas intenzítással. Sokan meg csak kikapcsolódásként szeretnek futni, egyáltalán nem szenvedve, úgy mint ahogy egy túrát csinál az ember. 20 éves koromban én is sok gyorsító edzést csináltam, most 30-on túl viszont élvezem azt, amikor reggel a lakhelyemhez közeli folyóág partján kocogok olyan 5.5-6-os körüli tempóban, miközben kacsák, szárcsák, hattyúk, néha szürkegémek ébredeznek körülöttem. (Sajnos most derékfájas miatt hetek óta csak úszok egy uszodában, amit viszont unok...)

Fontos ez is az is. A távot se lehet a végtelenségig növelni. De valószínű, hogy a kérdező mostanában kezdett futni. Hova a sietség, hogy egyből 21 et akar futni? Majd. 7:30 ról igen is van hova gyorsulni. Nem 4 perc kell, hogy a cél legyen hanem 6 mondjuk, oda nagy intervallozás se kell, szóval ott szenvedni se kell annyira. 7:30 al jó eséllyel összeszed a záró busz, az meg azért nem jó az ember kis lelkének. Inkább legyen tempós, becsületes 10km mint egy szenvedős lassú félmaraton.

Mondjuk nekem ez is fura, hogy azt mondod nem akar az ember szenvedni. A sport, ha valaki komolyan veszi az szenvedéssel is jár. Akinek ez nem tetszik az túrázzon, táncoljon, zumbázzon tudomisén.

Tudom, hogy manapság divatos futni, jól kell kinézni közben, fotót meg kell osztani, "versenyre" járni stb... A hobbifutás nem sport ma már hanem inkább valami életstílus szerűség.

Biztos az én agyam van másként huzalozva, fura szerzetek vagyunk mi triatlonosok...

6:

"Mondjuk nekem ez is fura, hogy azt mondod nem akar az ember szenvedni. A sport, ha valaki komolyan veszi az szenvedéssel is jár. Akinek ez nem tetszik az túrázzon, táncoljon, zumbázzon tudomisén."

Tudod én meg pont azt gondolom, hogy a sportban szenvedni kell szemlélet vezet oda, hogy Magyarországon az emberek többsége nem mozog rendszeresen. A futás meg épp az a sport, amit lehet és van is értelme úgy csinálni, hogy közben nem szenvedsz, sőt egy fajta szellemi kikapcsolódásnak fogod fel. A poén, hogy akik nem szenvedéssel kezdik, hanem eleinte szigorúan aerob zónában edzenek, még jobban is járnak hosszútávon, mint akik mindenáron gyorsítani akarnak. Később azt is lehet persze, de már önmagában nagyon jó, ha valaki eljut oda, hogy lefusson egy félmaratont.

Az különösen vicces, hogy a túrázást meg nem sorolod a sportok közé, holott azt is lehet komolyan sportként űzni.

Azért nem mozognak az emberek mert igénytelen, lusta dögök.

Ismét mondom, a kérdezőnek nem kell szenvednie! 6 percre felhozni a tempóját nem szenvedés.

De ugye kinek mi a szenvedés, nekem a 800m es résztávozás a kikapcsolódás, alig várom azokat az edzéseket, sokszor vissza kell fogni magam, képes lennék minden edzésen azt nyomni. Ellenben az 5 perces 15+km eket unom...

De látom nem akarod megérteni amit írok.

Mondjuk te nem is érdekelsz. A kérdezőnek válaszoltam, te meg mondj amit akarsz nem nagyon izgat.

Továbbra is azt javasolom a kérdezőnek, nem kell sietni, megvár a félmaraton. Hova a sietség? Előbb koncentrálj a 10 km-re!

Huh. Látom neked se ment át.

Az nem lesz jó ha benevezel mondjuk a vivicittára és a záró busz utolér, azt mondják, hogy be lehet szállni.

Ki erőltet rád bármit is egy kérdezős válaszolós oldalon? Azt csinálsz amit akarsz.

Elmondtam a véleményemet. Fuss olyan lassan amit más már erős gyaloglásnak hív kit izgat?