Az hogy lehet hogy egy ismerősöm Rubint Réka videókra tornázott és megnőtt a vádlija, úgy hogy nem figyelt oda semmilyen diétára, se fehérje bevitelre, stb. , csak tornázott?

Én ezt értem, de azt olvastam hogy ahhoz hogy az izom növekedjen, megfelelő fehérjedús étrendre is szükség van,a mit ő egyáltalán nem követett, nem is hallott róla, csak tornázott, edzett, és nőtt a vádlija. Ezt a részét nem értem hogy neki hogyan nőhetett.