Katonaságnál mi számít felülésnek? Hasprés? Vagy amikor rendesen felemeled magad a lábadig?

"Kiinduló helyzet: terpeszülés hajlított lábbal, tarkóra vagy keresztezett vállra tartás

(90-100 fokos térdszög és 80-90 fokos csípőszög)

1. ütem: ereszkedés hajlított lábemeléssel hanyattfekvésbe

(a térd és csípőszög közel állandó, a lapocka megérinti a talajt)

2. ütem: felülés kiinduló helyzetbe (170-180 fokos könyökszög és csípőszög, 130-140 fokos térdszög)"

ZMNE honlapján ezt írják. Felvételizőkre ez vonatkozik, szóval szerintem ez a "katonai felülés".