Hogyan, milyen praktikákkal, life-hack-ekkel védekeztek a hideg ellen tél idején, úgy bent a házban, mint odakint?

Néhányat az enyimek közül máris megosztanék veletek.

1.) Az egyik a felsőruházatról rendszerint hiányzó nádli. Ez egy gumírozott rész a ruhák, pulóverek ujjainak végén. Manapság ez sok esetben hiányzik, vagy kötött pulóverek esetén nem is szokott a szabásminta része lenni. Polár felsők esetén pedig az idővel egyszerűen elgyengül a gumi. Ezt egyszerű gumiszalagból készített karikákkal, gyűrűkkel pótoltam. Magyarán összegumizom a ruhaujj végét, így ott kevésbé szökik el a testmeleg. Trivia: gumi helyett levágott zokni, vagy harisnya véget, karikát is használhatunk, amivel némelyek a hajukat szokták összegumizni.

2.) Hasonló szerepet tölthet be az elasztikus öv. Ezt nem csak kabátokhoz, hanem odabent a pulóver derekára is javaslom, így megakadályozza alul a hideg levegő beáramlását a pulóverünk vagy mackófelsőnk alá. Övet viselve a pulóverünk, tunikánk dereka táján még a filmbéli Jedikre is emlékeztetni fogunk, ami szintén számtalan előnnyel járhat odahaza, főleg ha egyedül élünk, egyfajta cosplay-nek is felfogható.

3.) Tél idején senki sem fog ránk neheztelni, ha a mindennapi ruházatunk alatt aláöltözetként fönt hagyjuk a pizsit, a pizsamalasót és a felsőt, amit az is indokolhat, hogy télen a hidegben kevésbé izzadunk bele.

4.) Rövidujjú pólóból 2-őt is magunkra húzhatunk, esetleg még alája egy atléta. Erre kerüljön 2 réteg pizsamafölső, majd galléros piké póló, vagy kockásing. Az inggallér a csősál használata esetén is fontos, ez alá tudjuk betűrni a csősálunk alját. Az ingre aztán jöhetnek a többi ruharétegek, mint pl hosszú ujjú póló, arra vékony, majd vastagabb, legvégül pedig egy kötött pulóver, amit végül zipzáras polárfelső egészíthet ki.

5.) Alsóneműből kettőt is felvehetünk. Ezek anyaga rendszerint elég vékony, így mindenképp indokolt lehet a dupla réteg nem kizárólag csak télen. Amennyiben az alsó elpiszkolódott, csereberélhetjük, egyszerűen vegyük azt kívülre, ami eddig belül volt, és ami kívül volt, azt pedig alulra.

6.) Zokniból 3-at is felhúzhatunk, ezesetben elegendő odabentre a strandpapucs. Több réteg zokni esetén a lazább, rugalmasságukat elvesztett darabok kerüljenek alulra, ezekre húzzunk rá egy rugalmasságát még megőrzött darabot, ami így megtartja a többit, és megakadályozza azok lecsúszását. Kevesebb zokniszám esetén fontoljuk meg a zipzáras posztópapucs, vagy cipő, esetleg gumicsizma viselését odabentre.

7.) A gumicsizma, vagy egyéb lábbelik, bakancsok aljába tegyünk méretre vágható posztó talpbetétet, ez elszigeteli a hideg talprészt. A gumicsizmába kapcarongyot is tehetünk, ezt tekerjük a lábra, anyaga szétvágott melegítőalsó, jégeralsó lehet.

8.) A másik megszívlelendő jótanácsom a nyak elszigetelése. A nyak tájékán jelentős vérforgalmat lebonyolító erek futnak a bőrfelszín közelében, így hatványozottan hajlamos a fázékonyságra, érdemes tehát elszigetelni a környezettől. Erre bármilyen sál megfelelő, de ugyanúgy a garbó viselése is. Legcélszerűbb a csősál használata, ez sport, vagy kerti munka közben sem tekeredik le a nyakról, nem is beszélve az éjszakai alvásról. Olyankor sem árt fönthagyni, ha hideg szobában alszunk. Próbáljuk ki a következőt: együnk fel egy hagyományos sálat, majd erre húzzuk rá a csősálat. A zokniviseletnél leírtak érvényesülnek, a laza sálat megtartja, rögzíti a rugalmas csősál.

9.) Télen ne borotváljuk a lábat, az is szigetel. Ha legalább az egyik lábunk szőrös, és hozzáér a másikhoz, akkor a paplan alatt úgy érezhetjük, hogy a kedvesünk fekszik mellettünk, ami szintén melegséggel tölthet el bennünket, akkor is ha szinglik vagyunk, és egyedül vagyunk kénytelenek aludni.

10.) Melegvérű háziállat tulajdonosként azok melegítő hatását is kihasználhatjuk. Fotelben ülve, TV-zés közben tegyünk a hasunkra macskát vagy egyéb szőrös állatot, ami kíválóan melegít.

11.) Az ágyra ne csak a megszokott plédet, vagy lópokrócot terítsünk, hanem egy vatelinnal töltött jól szigetelő paplant. Erre kerüljön a dupla lópokróc, vagy pléd, így védjük a drága paplant. Paplan használata esetén feleslegessé válhatnak az áramfogyasztó elektromos ágymelegítők, ágybetétek, amik egyébként is hamar elromlanak, nem bírnak ki egy-két évnél többet.

12.) Utolsó tippem a kapucni használata. A legtöbb dzsekit, kabátot kapucnival árúsítják, ami lecipzárazható. Legtöbb ember ezt leveszi, és a szekrényben vagy rongyos-zsákban tárolja, nem használja semmire. Ugyanakkor ez a kabát vagy dzseki nélkül is jól használható, balaclavaként. Tegyünk a fejünkre egy baseball sapkát, vagy közönséges kötött sapkát, amit falvakban sok esetben a bicikli üléseken is láthatunk. Erre vegyük fel az említett kámzsát, amit a dzsekiről cipzáraztunk le. Legjobb az a fajta, amit alul össze lehet patentolni vagy tépőzárazni. Ha ez hiányzik, vezessünk a benne gyárilag kialakított csatornába gumit, vagy cipőfűzőt, amit amerikai nyakkendőkön megtalálható, vagy ahhoz hasonló, két lukkal rendelkező, esetleg rugós kivitelű, nyomógombos zár segítségével tudunk szorosabbra vagy lazábbra engedni. Az ilyen "hoodie" viselése a sapka fölött kerti munka, vagy sportolás közben is nagyon hasznos, ugyanis megakadályozza a kötött sapka leesését a fejünkről, pl előrehajolás esetén. Sokak kötött sapkáját vitte már el így a Duna vagy a Tisza. Ha baseball sapkára vesszük rá a kámzsát, megakadályozza az esőnek vagy hónak az arcba, szemüveg lencsére való ráesését, ami szintén nagyon hasznos. Hasonló kámzsákat készen is lehet kapni, akár szemellenzős, vagy zipzáras kivitelben is, megfontolandó a beszerzése.

13.) Így sokat spórolhatunk a fűtési költségeken, mert elegendő a belső hőmérsékletet 13-15 fokon tartani, a középkori királyok váraiban, kastélyaiban sem volt melegebb tél idején 5-10 foknál. Felesleges ennél melegebbet csinálni, ugyanis a ház előbb-utóbb leadja a hőt a környezetnek, így lényegében a bolygót fűtjük vele, azáltal pedig az űrt, amit teljesen felesleges fűtenünk, hiszen ott mindig süt a nap. Ha egyedül élünk, akkor még lakótársunk vagy egy szem gyermekünk panaszkodását sem kell elviselnünk a benti hűvösség miatt. Ha ellenben többen élünk együtt egy lakásban, a hideg ellen akár össze is bújhatunk, egymást melegítve a paplan alatt. Ezesetben feleslegessé válhat a macska használata, helyezzünk nyugalomba a számára fenntartott kibélelt kosárban vagy papírdobozban.

14.) Aki még mindezek ellenére is fázna odabent, vagy a munkahelyén, a gyárban, vegyen a mackó vagy melegítő alsó, és a fönthagyott pizsama alá még egy cicanadrágot is.

15.) Végül de nem utolsósorban javaslom a meleg italok fogyasztását, mint pl forraltbor kétkezes bögréből, vagy forró húsleves termoszból.

Ha ezek közül a tanácsok közül minnél többet megfogadunk, kihúzhatjuk egészen tavaszig, amikor nemritkán hidegebb van még a télen megszokottnál is. Ilyen tavaszi vészhelyzet esetére mindig tartalékoljunk némi tüzifát, esetleg dióhajat, kukoricacsutkát, amit a cserépkályhában elfűthetünk, vagy a rezsicsökkentés jegyében legvégső esetben bekapcsolhatjuk akár az addig téli álmát alvó kombikazánunkat is.