Pszichés szorongással, illetve enyhébb pánikbetegséggel küzdök évek óta. Mi lenne a hatásos segítség, gyógymód keresztény szemmel?

Több módszert kipróbáltam, egyelőre sajnos eredménytelenül vagy nagyon kis eredménnyel. Még a kezdetekkor voltam pszichiátrián is, ahol megvizsgáltak, de további kezeléseket nem tartottak szükségesnek. Az évek során voltak jobb és rosszabb periódusaim, de a problémám nem oldódott meg teljesen. Sajnos ez egy olyan állapot, ami megnehezíti a mindennapjaimat, és nem tudok teljes értékű életet élni.

Azért írtam a kérdést ebbe a témába, mert keresztények segítségét kérem, nem szeretnék mindenféle "hókuszpókuszhoz" folyamodni, mert azokban úgysem hiszek.

A normális válaszokat előre is köszönöm!