Bűnbocsánat vagy hálaadás?

Én úgy tanultam, hogy amikor bűnt követünk el azt vagy meggyónással vagy közvetlenül Istenhez imádkozó bűnbocsánattal lehet megszabadulni a bűneinktől. Viszont egyes felekezetek úgy tanítják, hogy a bűneink ,,automatikusan'' megvannak gyónva, mert Jézus már rég megfizette a tartozásainkat jóval előre és csak hálaimát kell mondani Istennek, hogy le küldte hozzá Jézust. Aki törlesztett helyettünk. Most akkor melyik a helyes? Vagy mindkettő esetleg?