Vonósok, veletek volt már ilyen?

Rányúltam egy idegre. Mit lehet tenni?

Csellista vagyok és a középső ujjammal nem tudom legfogni a húrt, mert folyton rányúlok egy idegre. Csak egy villanásnyi az egész, de nagyon fáj. Ráadásul már lüktet akkor is, amikor kezemben nincs a hangszer. Gondolom, mondanom se kell, ez nagyon megnehezíti a napjaimat, egyáltalán nem is tudok gyakorolni.

B-vitamint (B1, B6, B12) szedek, de úgy tűnik, nem használ.

A válaszokat előre is köszönöm!