Szeretnék megváltozni, mert nem tetszik a jelenlegi élethelyzetem, ebben kérhetem a segítségeteket?

Törekvésed tiszteletre méltó!

Írj egy listát magadnak, és először az egyszerű változásokkal kezdd a sort, mint pl. az öltözködés. Dobd ki azokat a cuccokat lassan, egyesével, amik slamposak, elhasználtak, nem méltók az Új Barackvirághoz! Aztán folytasd a sort a kicsit komolyabb célkitűzésekkel, mint pl. az egészségtudatos étkezés+mozgás kombó és -jól megtervezve, előkészítve, de nem agyongondolkodva!- a legkomolyabbat hagyd későbbre (személyiségfejlesztés). Fontos, hogy ha nem vagy képes rövid idő alatt nagy változásokra (rossz szokásainktól szabadulni nem egyszerű, azt tudom!), akkor is dolgozz magadon, ha máshogy nem, minden nap egy picit.

Önfegyelem, fokozatosság és kivitelezhető célok! Fog ez menni!!!

Kedves Új Barackvirág, megkaptam a privátodat.

Javaslom, az átállást igazítsd saját tempódhoz és személyiségedhez. Jelöld ki a területeket, amin előre akarsz lépni, és készíts tervet, aztán naplózd az eredményeid.

Pl.: valami újfajta ételt szeretnél enni? Végy egy szakácskönyvet, olvasd el, főzz egyszer, majd még egyszer majd többször a jónak tűnő receptből. Ha már jól sikerült, hívd meg a barátaid, kínáld meg a szomszédaid! És naplózd a folyamatot, amin végig mentél.

Az összes témakör, amiben megújulást szánsz magadnak, hasonlóan kezelendő. Kijelölöd, lebontod a folyamatot megvalósítható részeire (önfejlezsztés? Sokat olvasol, új társaságba jársz, előadásokat hallhatsz meg. Elvégzel egy asszertív kommunikációs tanfolyamot stb.), majd megvalósítod azokat.

Bízom benned! Majd jelezz, mi hogy sikerült.