Mit tehetnék a dadogás ellen?

Egész életemben dadogtam, bár változó volt az észrevehetősége. Én mindig odafigyelek, hogy ne kapkodjak, nyugodtan, lassan beszéljek, mert ha ideges vagyok vagy gyorsan magyarázok, akkor tényleg elkezdek.

Mondjuk érdekes nálam ez a dadogás, mert például nagyon szenvedtem az iskolában a hangos olvasástól. Rettegtem tőle, komolyan. De csak az első mondatot szoktam eldadogni, a többi már folyékonyan ment. Szóval, nem tudom hova rakni. Anyum azt mondta, óvodás koromban kezdődött ez a dadogás, szóval nem velem született, hanem biztos történt velem valami, aminek hatására ez így kialakult és sajnos megmaradt.

De, ahogy mondtam, figyelj oda, hogy lassan beszélj, ne kapkodj, meg nekem van egy olyan módszerem, hogy miközben beszélek, és érzem, hogy elakadnék, akkor elkezdem azt gondolni, hogy "tudok beszélni, ne legyek bolond, megy ez." :D És olyankor tényleg megy.

Kitartást, tudom, nehéz ezzel együtt élni! 21/L