Hogy csináljam?

Kérlek szépen segítsetek!Még csak most kezdődött el a suli de már sokat hiányoztam és az a helyzet hogy a jegyeim is leromlottak e miatt. A gond az hogy én tényleg neki ülök a leckéknek és a tanulni valóknak de nem birok koncentrálni egyszerűen. Kb a tanulásra szánt időm fél vagy 1 óra naponta, inkább megyek tévézni vagy gépezni vagy bármit csinálni csak hogy ne keljen tanulnom. Én annyira szeretném megtanulni de nem tudom hogyan megérteni, valami mindig eltereli a figyelmem sajnos, mikor neki állok elolvasni a tanulni valót, megunom és képes vagyok órákig a falat bámulni... és már nagyon elegem van magamból. Kérlek segítsetek és adjatok használható tanácsokat hogy hogyan álljak hozzá mindenhez, mivel tudnám jobban megérteni, meg hogy ne terelődjenek el a gondolataim és hogy mivel tudnám ösztönözni magam !! :) Előre is nagyon nagyon megköszönném a használható és már bevált tanácsokat!