Hogyan koncentráljak a matekra?

A problémám az, hogy nem tudok jól figyelni. Sokszor van olyan is, hogy amikor úgy érzem, figyelek, és értek minden összefüggést, akkor is gyakran előfordul, hogy gyakorlati feladatoknál, tesztelésnél, stb, rengeteg mindent elszámolok, és nem jutok el jól az eredményhez. Ez megnehezíti az elméleti anyag követését is. Általános iskola óta küzdök ezzel a problémával, és valahogy mégis eljutottam az egyetemig, de itt már nagyon komoly nehézségeket okoz sajnos.