Nagyon ciki, ha depresszió miatt halasztanom kell az egyetemen?

Biztos, hogy nem ciki, ha tényleg betegségről van szó, meg nem mindegy, miből áll a halasztás. Ha úgy látod, hogy nem fogsz minden tárggyal bírni és egy-két tárgyról úgy döntesz, hogy azokat most elbukod és jövőre újra felveszed, az szerintem intelligens hozzáállás. Persze okosan kell kiválasztani a tárgyakat, hogy minél kevesebb csúszást okozzon, hogy most nem tudod befejezni őket. Arra is gondolj, hogy más félévben se fogsz tudni többet teljesíteni, mint most (habár az ember könnyen bevállal ilyesmit, valószínű, hogy nem fog menni). Az nem jó ötlet, ha mindent hagysz a francba, hiszen akkor a következő félévben ugyanebben a helyzetben leszel.

Szóval arra vigyázz csak, hogy ne csak elhalaszd a problémát, hanem oldd meg vagy legalább oszd részekre (tudod: oszd meg és uralkodj). Én kb. egy fél éve folyamatosan úgy érzem, hogy minden össze van jőve, talán egy-két hétnyi olyan idő volt azóta, amikor úgy éreztem, nem állnak hegyekben a halaszthatatlan feladatok. Hiába érzem mindig úgy, hogy ezután könnyebb lesz, nem lesz könnyebb. Ezért csinálom azt, hogy csak elosztom a feladatokat, nem halasztok el mindent.

A másik, ami nekem segít, az a rendszeresség: ha törik, ha szakad, minden nap 8 órát alszom, legalább 3x eszem és heti néhányszor főtt ételt is, ugyanakkor kelek fel minden nap stb. Ez a rendszeresség segít.