3 perc futás kb hány km?

Feltételezem, nem fizika kérdés, arra az első megadta a választ.

Gyakorlati szempontból:

Egy átlag ember nem tud 3 percet futni. Kocogni (~8km/h vagy 7,5 perc/km, de függ a lépéshossztól) talán, az kb. 400 méterre jön ki (természetesen szintén függ a lépéshossztól).

Egy valamennyire edzett embernek, aki már tényleg tartani tudja a tempót kb. 600-700 méter környékére tenném (~12-14 km/h vagy kb. 5-4,3 perc/km).

Rövidebb lépéshosszal azonos sebesség megterhelőbb. A futók hosszútávfutásnál általában perc/km-ben mérik a sebességet, nem km/h-ban.

Cooper tesztfutásnál itt találsz egy táblázotot, a távolságokat el tudod osztani 4-gyel (és esetleg hozzáadni ~10%-ot, mert negyed annyi időre kell beosztani az energiát):

[link]

De figyelembe kell venni, hogy ez a táblázat nem a társadalom egészére jellemző, hanem rendszeres sportolókra. Egy átlag ember 2,2-2,4 km-t lefutni 12 perc alatt, mert nem tud egyhuzamban futni 12 percig. Egy átlag sportoló (hobbistákat is ideértve) viszont igen.

Rövidtáv-futásnál nem kevésbé látom az értelmét, mert ők fordítva működnek. Nem "elmegyek és futok fél órát, aztán meglátom, mennyire jön ki", hanem "futok 100 métert és meglátom, mennyi időbe telik". Viszont rövidtáv-futásnál 400 méter a plafon, amit versenyeken letolnak. Ott a világrekordok 45 másodperc körül vannak, de kétlem, hogy négyszer annyi ideig képesek lennének tartani azt a tempót.