Hogy megy az alábbi angol szöveg magyarul?
About a year and a half ago, I was awoken in the night by a strong, warm breeze. I could not move and could not scream. It lasted about 30 seconds and was gone. I saw nothing. Last week it happened again. I was lying in bed and again was awoken. I felt a very strong force holding me down. I could not sit up. I tried to scream for my daughter and could not get any noise to come out. I tried to hit the wall with my arm and this force would not let me. It again lasted about 30 seconds and was over. I really don\'t believe in ghosts and didn\'t see anything at all. I am just really scared and confused.
Have you ever had a similar experience? The above incident is a classic example of what has become known as the "old hag" syndrome and is one of many such letters I receive from readers each month. The victims awake to find that they cannot move, even though they can see, hear, feel and smell. There is sometimes the feeling of a great weight on the chest and the sense that there is a sinister or evil presence in the room. And like the above reader, they are often quite frightened about what is happening to them.
The name of the phenomenon comes from the superstitious belief that a witch - or an old hag - sits or "rides" the chest of the victims, rendering them immobile. Although that explanation isn\'t taken very seriously nowadays, the perplexing and often very frightening nature of the phenomenon leads many people to believe that there are supernatural forces at work - ghosts or demons.
The experience is so frightening because the victims, although paralyzed, seem to have full use of their senses. In fact, it is often accompanied by strange smells, the sound of approaching footsteps, apparitions of weird shadows or glowing eyes, and the oppressive weight on the chest, making breathing difficult if not impossible. All of the body\'s senses are telling the victims that something real and unusual is happening to them. The spell is broken and the victims recover often on the point of losing consciousness. Fully awake and well, they sit up, completely baffled by what just happened to them since now the room is entirely normal.
Sponsored Links
Fibromyalgia Syndrome
Answers to your questions about Fibromyalgia & other pain disorders
yourtotalhealth.ivillage.com
Remedy For Raynauds Pain
SpaceAge Gloves Warm Up Cold Hands Far Infrared Improves Circulation
www.TherapyGloves.com/Raynauds-Free
Tourette Syndrome
How I Ended My Son\'s Tourettes By Simple and Easy Change of Diet
www.EndMyTics.org
Confronted with such a bizarre and irrational experience, it\'s no wonder that many victims fear that they have been attacked in their beds by some malevolent spirit, demon or, perhaps, an alien visitor.
The phenomenon occurs to both men and women of various ages and seems to happen to about 15 percent of the population at least once in a lifetime. It can occur while the victim is sleeping during the day or night, and it is a worldwide phenomenon that has been documented since ancient times.
"In the 2nd century, the Greek physician Galen attributed it to indigestion," according to The Encyclopedia of Ghosts and Spirits by Rosemary Ellen Guiley. "Some individuals suffer repeated attacks over a limited period of time; others have repeated attacks for years."
Another example:
I am a 27 year old female and have been suffering for the past 12 or so years. It started just being unable to move, like someone was on top of me, pinning me down. And although I was trying with all my might to move or to scream, all I could do was barely wiggle my toes and faintly murmur. In the beginning it was very frightening and I would try with all my might to wake up. Upon waking I would be unable to resume sleep for at least a few hours. Now I have become somewhat used to them. Sometimes I even lie back and see how long I can take that awful, overpowering feeling. In the end, I always try to wake myself up. Over the years this "thing" has kind of metamorphosized into a dark being, something who is doing this deliberately to me for some reason. I guess this is something that I may have invented in my head to deal with it. I am not really sure. After I got used to it, I never really questioned it. It still occurs about every 2 months or so. Sometimes once a night, other times it can happen several times in one night.
What\'s going on? Is there a rational explanation for these freaky experiences?
The medical establishment is quite aware of this phenomenon, but has a less sensational name than "old hag syndrome" for it. They call it "sleep paralysis" or SP (sometimes ISP for "isolated sleep paralysis").
So what causes it? Dr. Max Hirshkowitz, director of the Sleep Disorders Center at the Veterans Administration Medical Center in Houston, says that sleep paralysis occurs when the brain is in the transition state between deep, dreaming sleep (known as REM sleep for its rapid eye movement) and waking up. During REM dreaming sleep, the brain has turned off most of the body\'s muscle function so we cannot act out our dreams - we are temporarily paralyzed.
Sometimes your brain doesn\'t fully switch off those dreams - or the paralysis - when you wake up," Hirshkowitz told ABC News. "That would explain the \'frozen\' feeling and hallucinations associated with sleep paralysis." According to his research, the effect only really lasts from a few seconds to as long as a minute, but in this half-dream half-awake state, to the victim it can seem much longer.
In her article, "Help! I Can\'t Move!," Florence Cardinal, About.com\'s Guide Sleep Disorders, writes: "Sleep paralysis is often accompanied by vivid hallucinations. There may be a sense someone is in the room, or even hovering over you. At other times, there seems to be pressure on the chest, as though someone or something perched there. There may even be sexual attacks associated with the hallucinations. The sound of footsteps, doors opening and closing, voices, all can be a very frightening part of sleep paralysis. These are known as Hypnagogic and Hypnopompic Experiences and they are what make people dread an episode of sleep paralysis."
For all their explanations, however, the sleep experts still do not know what causes the brain to screw up like this, or why some people experience it more than others. But there are some theories:
"Episodes of paralysis can occur when the body is in any position, but happen most frequently when the sleeper is lying flat on his or her back. Intense fear is common, but sometimes other strong emotions, such as sadness or anger, are present," says Florence Cardinal in "The Terror of Sleep Paralysis."
For some, SP is often brought about by not getting enough sleep or being overtired.
Likewise, disrupted sleep schedules or circadian rhythm disturbances can produce an episode of sleep paralysis.
It is more common in people who suffer from severe anxiety or bipolar disorder.
Some research shows that SP is five times more likely to occur with people who are taking such anti-anxiety drugs as Xamax or Valium.
A study found that 35 percent of subjects with isolated sleep paralysis also report a history of wake panic attacks unrelated to the experience of paralysis.
How can you prevent sleep paralysis? According to clinical research, you may be able to minimize the episodes by following good sleep hygiene:
get enough sleep
reduce stress
exercise regularly (but not too close to bedtime)
keep a regular sleep schedule
"For some people this may not be possible, however," says Florence Cardinal, "so instead let\'s look at ways to escape from the grip of sleep paralysis. The best remedy is to will yourself to move, even if it\'s only the wiggling of your little finger. This is often sufficient to break the spell. If you can manage it, scream! Your roommate may not appreciate it, but it\'s better than suffering through a long and fear-filled episode. If all else fails, seek professional help."
Sounds like good advice. The bottom line is that you really have nothing to fear, in a paranormal sense, from sleep paralysis. That old hagyou feel perched on your chest may be nothing more than the anxiety of living in a stressful world.
válasza:
válasza:Kb. másfél évvel ezelőtt egy meleg szélfuvallatra ébredtem az éjszaka közepén.Nem tudtam se mozogni, se ordítani. Ez fél percig tartott aztán elmúlt.Nem láttam semmit. Múlt héten megint megtörtént.Az ágyban feküdtem, és megint felébredtem.Éreztem, hogy valamilyen erő leszorít.Nem tudtam felülni. Kiabálni akartam a lányomnak, de egy hang sem jött ki a torkomon.Megpróbáltam a falat verni, de ez az erő nem engedte.Megint fél percig tartott, aztán elmúlt. Tényleg nem hiszek a szellemekben, és semmit sem láttam.Egyszerűen csak félek és össze vagyok zavarodva.
na jól van itt eluntam. tényleg egy lusta görény vagy
válasza:a webforditas.hu egy kalap fos
inkább akkor: [link]
Véletlen akadtam rá a kérdésre. Ez egy betegség? Mert nekem is rengeteg ilyen élményem van, habár már "megtanultam" belőle átbilleni gyorsan az alvásba, és nem beparázni, így kezelhető.
Ha valaki átélt hasonlókat szívesen dumálnék róla.
Üdv.
Tisztelt 2009-05-30 17:28!
Minden elismerésem neked!:O:D
válasza:angol-magyar fordítás
Körülbelül egy év és egy fél ezelőtt, voltam ébredt az éjszaka erős, meleg szél. Nem tudtam mozgatni, és nem sikoly. Ez körülbelül 30 másodpercig tartott és eltűnt. Én nem láttam semmit. A múlt héten történt újra. Én feküdtem az ágyban, és ismét csak felébresztett. Úgy éreztem, egy nagyon erős tartó erő engem. Nem tudtam felülni. Megpróbáltam sikítani a lányom, és nem kap semmilyen zaj jött ki. Próbáltam, hogy megüt a fal a karom, és ez az erő nem engedte. Ismét körülbelül 30 másodpercig tartott, és vége volt. Tényleg nem \ 't hiszek a szellemekben, és didnt \' t látni semmit. Én csak nagyon ijedt és zavart.
Már valaha is egy hasonló élmény? A fenti eset egy klasszikus példa arra, hogy milyen néven vált ismertté a "vén banya" szindróma, és egy a sok ilyen levelet kapok az olvasók minden hónapban. Az áldozatok ébren találni, hogy ne tudjanak elmozdulni, még ha tudják látni, hallani, érezni és illata. Néha az az érzés, egy nagy súly a mellkason és az értelemben, hogy van egy gonosz, vagy gonosz jelenléte a szobában. És mint a fenti olvasó, gyakran nagyon megijedt, hogy mi történik velük.
A név a jelenség származik a babonás hit, hogy a boszorkány -, vagy egy vén banya - ül vagy "túrák" a mellkas, az áldozatok válnak mozdulatlan. Bár ez a magyarázat Hát \ 't nagyon komolyan veszik manapság, a zavaros és gyakran nagyon ijesztő jellegét a jelenség vezet, hogy sokan úgy vélik, hogy természetfeletti erők munkahelyi - szellemek és démonok.
Az élmény olyan ijesztő, mert az áldozatok, de béna, úgy tűnik, hogy teljes mértékben használják ki az érzékek. Tény, hogy gyakran kíséri furcsa szagok, a hang a közeledõ lépteit, jelenések furcsa árnyak, vagy izzó szemek, és a nyomasztó súlyát a mellén, ami légzési nehéz ha nem lehetetlen. Minden test \ 's érzékeit mondja a sértett, hogy valami valóságos és szokatlan történik velük. A varázs megtört, és az áldozatok vissza gyakran azon a ponton, hogy elveszti eszméletét. Teljesen ébren és jól, akkor ülj fel, teljességgel érthetetlen, mi is történt velük, mivel most a szoba teljesen normális.
Szponzorált linkek
Fibromyalgia szindróma
A válaszokat a kérdésekre Fibromyalgia és egyéb fájdalom betegségek
yourtotalhealth.ivillage.com
A Remedy Raynauds Pain
SpaceAge kesztyűk Warm Up Cold Hands Far Infrared Javítja a Circulation
www.TherapyGloves.com / Raynauds-Free
Tourette-szindróma
Hogyan Ended Fiam \ 's Tourettes egyszerű és könnyű étrend megváltoztatása
www.EndMyTics.org
Szembesül egy ilyen bizarr és irracionális tapasztalat, hogy \ 's nem csoda, hogy sok áldozat félelem, hogy már megtámadták a saját ágy valami gonosz szellem, démon, vagy talán egy idegen látogató.
A jelenség akkor fordul elő, hogy a férfiak és a nők különböző korú és úgy tűnik, hogy történik-hoz körülbelül 15 százalékát a lakosság legalább egyszer az életben. Ez akkor fordulhat elő, míg a sértett alszik napközben vagy éjszaka, és ez egy világméretű jelenség, hogy már ősidők óta dokumentált.
"A 2. században, a görög orvos Galen tulajdonították, hogy zavar," Az Encyclopedia szerint a szellem és kísértet a Rosemary Ellen Guiley. "Egyesek szenvednek ismétlődő támadások egy korlátozott ideig, míg mások ismétlődő támadások évek óta."
Egy másik példa:
Én egy 27 éves nő és a hátrányos hatás érte az elmúlt 12 év vagy tehát. Úgy indult, csak nem tudott mozogni, mint aki volt rajtam, fűznek engem. És bár próbáltam minden erőmmel áthelyezni, vagy üvölteni, tudtam alig kígyózik lábamat, és halkan motyogott valamit. Az elején volt nagyon félelmetes, és próbáltam minden erőmmel, hogy felébredjen. Amikor ébren lennék képes újból elaludni, legalább néhány órát. Most némiképp használják őket. Néha én is feküdjön vissza, és látni, meddig tudok venni, hogy a szörnyű, nyomasztó érzés. A végén, mindig igyekszem a nyomában magam. Az évek során ez a "dolog" van egyfajta metamorphosized egy sötét lény, valamit ki ezt tudatosan számomra valamilyen okból. Azt hiszem ez az, amit én is készítettem a fejemben, hogy foglalkozzon vele. Nem vagyok egészen biztos benne. Miután megszoktam, én soha nem kérdőjelezte meg. Még mindig előfordul kb 2 havonta, vagy úgy. Néha, ha egy éjszaka, máskor is megtörténhet többször is egy éjszaka.
Mi \ 's folyik itt? Van-e ésszerű magyarázat e furcsa tapasztalatok?
Az egészségügyi létesítmény teljesen tisztában a jelenség, de kevésbé szenzációs nevet, mint "vén szindróma" érte. Úgy hívják, hogy "alvási paralízis", vagy SP (néha az ISP "izolált alvási bénulás").
Tehát mi okozza? Dr. Max Hirshkowitz igazgatója, az Alvászavarok Center a Veterans Administration Medical Center Houston, azt mondja, hogy az alvási bénulás következik be, amikor az agy az átmeneti állapot közötti mély, álmodom alvás (REM alvás néven a gyors szemmozgás) és ébredezik. REM alvás közben álmodik, az agyban kikapcsolta a legtöbb szervezet \ 's izmok működését, így nem jár el az álmainkat - vagyunk átmenetileg megbénult.
Néha az agyad Mindegy \ 't teljesen kikapcsolni ezeket az álmokat - vagy a bénulás -, amikor felébredsz, "Hirshkowitz mondta az ABC News." Ez megmagyarázná, hogy a \ "befagyasztott \" érzés és hallucinációkkal járó alvási bénulás. "Szerint a a kutatás, a hatás csak igazán tart néhány másodpercig, amíg egy kicsit, de ebben a félig álom, félig éber állapotban, az áldozat akkor tűnik sokkal hosszabb.
Benne a cikkben: "Segítség! I Can \ 't Move!" Firenze bíboros, About.com \' s Guide Alvászavarok, írja: "alvási bénulás gyakran kísérik élénk hallucinációkat. Lehet, hogy valaki van értelme a szoba, vagy akár lebeg fölötted. Máskor, úgy tűnik, hogy nyomást gyakorol a mellkasra, mintha valaki vagy valami ott gubbasztott. Ott is lehet a szexuális támadások kapcsolatos hallucinációk. A Lépések zaja, ajtó nyitás és zárás, hangok, minden lehet egy nagyon félelmetes része alvási bénulás. Ezek az úgynevezett Hypnagogic és Hypnopompic tapasztalatok, és az, amit az emberek félelem egy epizód alvási bénulás. "
Minden hozzájuk fűzött magyarázatokat, ugyanakkor a szakértők alvás még mindig nem tudom, mi okozza az agyban a csavar ki, mint ez, vagy miért néhány ember tapasztalata ez több, mint mások. De vannak bizonyos elméletek:
: Epizódok a bénulás léphet fel, ha a szervezet minden helyzetben, de a leggyakrabban történnek, amikor az alvó fekvő lakás vagy őt vissza. Intenzív félelem gyakori, de néha más erős érzelmek, mint a szomorúság vagy a düh, jelen vannak, "mondja a firenzei bíboros" A Terror az alvási bénulás. "
Néhány, SP gyakran idézte elő nem kap elég alszik vagy pedig kimerült.
Hasonlóképpen, zavart alvás ütemtervek vagy cirkadián ritmus zavarok képes egy epizód alvási bénulás.
Sokkal gyakoribb, akik súlyos szorongás vagy bipoláris zavar szerepel.
Egyes kutatások azt mutatják, hogy az SP ötször nagyobb valószínűséggel fordul elő, akik szed ilyen szorongás elleni gyógyszereket Xamax vagy Valium.
A vizsgálat megállapította, hogy 35 százaléka egyének izolált alvási bénulás is beszámolnak története nyomán pánikroham független a tapasztalat bénulás.
Hogyan lehet megakadályozni az alvási bénulás? Szerint a klinikai kutatás, akkor lehet, hogy minimálisra csökkentsék az epizódok a helyes alvás higiénia:
elég alvás
csökkenti a stresszt
gyakorolja rendszeresen (de nem túl közel lefekvés előtt)
tartsa rendszeres alvás menetrend
"Sokak számára ez nem lehetséges, azonban a" firenzei bíboros mondja, "így inkább hagyjuk \ 's keresni a módját, hogy kijuthasson a fogást az alvási bénulás. A legjobb orvosság e majd magát mozogni, még akkor is, ha \ 's csak a wiggling az a kis ujját. Ez gyakran elegendő megtörni a varázslatot. Ha kezelheted, üvölteni! A szobatársam nem értékelik, de a \' s jobb, mint egy hosszú szenvedés és félelem töltött epizód . Ha minden kötél szakad, kérjen szakmai segítséget. "
Úgy hangzik, mint a jó tanácsokat. A lényeg az, hogy tényleg nincs semmi félelem, a paranormális értelemben, akár alvási bénulás. Hogy a régi hagyou érzi gubbasztott a melledre lehet más, mint a szorongás az élő stresszes világban.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!