Hogyan lehetnék magabiztosabb, bátrabb a beszédnél?

Sziasztok!

Áprilisban megyek középfokúzni angolból, és van egy nagyon nagy problémám az emberek előtti beszéddel. Az iskolában rendszeresen gyakorolunk beszédet is, eljátsszuk, hogy nyelvvizsgán vagyunk, tudom, ezt nyilván azért csináljuk, hogy, megszokjuk, és bátrabbak, magabiztosabbak legyünk.

Az ilyen órákon is rendszeresen leblokkolok, nem tudok megszólalni, de ez remélem változni fog a további órák folyamán. Az is rengeteget ront a helyzeten, hogy az osztálytársaim is ot vannak, de ez szerintem logikus.

Az angoltudásommal nincs baj.

Ha valakinek van egy technikája, tanácsa, hogy hogy lehetnék bátrabb, neféljek megszólalni, nagyon nagy segítség lenne, hogyha azt leírná ide.

A válaszokat előre is köszönöm! :)