Tornagyakorlat összeállítást kellene csinálnom. Tudnátok segíteni?

Kaptam tesiből egy házit, ahol egy 6 feladatból(<-ezek a gyakorlatok) álló feladatkártyát kell készítenem. Van azonban kötöttség is:

Ezek közül a gyakorlatok közül csak 2 db szerepelhet a kártyán:

1. Jumping jack,

2. fekvőtámasz,

3. hasprés,

4. négyütemű fekvőtámasz, 5. térdemeléssel futás,

6. hegymászás,

7. guggolás,

8. páros karkörzés,

9. csípőemelés,

10. falnál ülés,

11. ugrás jobbra-balra,

12. kitörés váltva,

13. ugrás és térd fel,

14. térdlendítéssel futás,

15. plank

Emellett egy nem felsorolt gyakorlat ismétlődhet egyszer.

Holnap 8-ra elkellene küldenem, szóval minél hamarabb(és majd csak holnap szidjatok, hogy utolsó pillanatra hagyom...)!