Az van, hogy pár hónapja nagyon fáj a derekam, illetve az alhasam jobb oldalon. Főleg edzés után jelentkezik a fájdalom, tehát most úgy döntöttem felhagyok az edzéssel egy időre. Szerintetek meddig hanyagoljam így az edzést?

Orvoshoz nem igazán akarok, sőt nem is fogok fordulni a problémámmal, mert nem lesz komolyan, azt mondja semmi bajom,hipochonder vagyok stb.. Viszont a napokban néztem ilyen gerinctornás, illetve derékfájdalom esetén végezhető gyakorlatokat,tornát és mióta ezt csinálom egyre jobb a derekamnak.