Háziorvosnál lehet kapni olyan lapot, amin ilyen tornagyakortalok vannak /amit akkor szoktak adni, mikor tudják, hogy baj van a hátaddal/ vagy külön el kell menni ortopédiára?

Kell menni ortopédiára, illetve én a gerincferdülésemmel reumatológiára szoktam, oda küldenek, és ők beutalnak gyógytornára, de még az sem az igazán jó megoldás, mert a legjobb az, ha keresel egy gyógytornászt és ő állít össze neked gyakorlatokat. Minden hátproblémára más gyakorlat van, még az sem mindegy, hogy milyen szögben ferdül, éppen ezért nem jók ezek a cd-k, füzetek, ha nem teljesen egészséges a gerinced, derekad. Ilyenkor csak a teljesen testreszabott torna jó.