Mit ajánlotok pánik és stressz ellen? Csütörtökön szóbelizek, és nagyon félek.

Idén érettségizem, szakmaiból emelteztem és énis rettegtem tőle ..suliba volt nekünk egy "proba érettségi" amin megakadtam egy kicsit és már könnyezni kezdtem:"D szoval átérzem a helyzetedet...nekem az sokat segitett, hogy osztálytársaimmal mentem, ugyan a tanárok idegenek voltak számomra is, de legalább voltak immerősök a terembe ..a lényeg, hogy koncentrálj nagyon a kihuzott tételre, bizz magadban, hidd el a hozzáállásodon mulik minden. Fogd fel ugy, mint egy sima felelést, de azért ne vedd olyan lazán ... nálunk nagyon rendesek voltak a vizsgáztatok, szerintem neked sem kell aggodni, nemhinném, hogy szivatni mennek oda ... szoval addig is készülj rá és ne parázz hamar túl leszel rajta, a vizsgáztatoktol pedig nem kell félni hiszen egyiknek sem az a célja, hogy téged megbuktasson, ők is átérzik (és látják is), hogy ilyenkor a diákok mennyire stresszelhetnek ... sok sikert:)