Diszlexia, nyelvtanulás, hosszútávú memóra valaki hasonló?

Heló!

Az lenne a problémám hogy diszlexiával küzdök. Nem tudom hogy emiatt, de a hosszú távú memóriám elég rossz. Hiába tudok valamit tökéletesen 1 hét múlva már a nagy részét elfelejtem persze 2-3x-i ismétlésre felelevenedik, de minél később tanultam annál nehezebben tanul meg újból és ez sajnos nagy hátrányt okoz számomra.

Valamint a nyelvtanulás sem ment soha. Megtanulom a szavakat, de rövid időn belül elfelejtem.

Sajnos az interneten sem tanulási módszertant, sem diszlexia fejlesztő gyakorlatokat, sem a hosszú távú memória fejlesztéséről nem találtam semmi használhatót.

Ha valaki ezekben tudna segíteni nagyon hálás lennék. Köszönöm:)