Egyetemisták, főiskolások! Akik bármilyen okból (munka, gyerek. Stb) miatt csak éjszaka van időtök tanulni egy hosszú fárasztó nap után hogy maradtok ébren éjszaka? Hogy tudtok koncentrálni?
Szia!
Az első vizsgaidőszakom alatt derült ki, hogy én amolyan "éjjeli bagoly" típus vagyok. Csak éjjel fog jól az agyam. Ez azt jelenti, hogy 10-11-kor már megcsinálom az esti rutinom, szépen megcsinálom az ágyat, e-bookra feltöltöm az anyagot és olyan 11 és éjfél között már le is ülök tanulni.
3-4 ig maradok fent, másnap délig vagy tovább alszom. Hogyha vizsgám van reggel, felkelek korán, de délután alszom még picit, de utána edzés, házimunka, főzés stb.
Az esti tanulás előtt cukormentes energiaitalt vagy tejeskávét szoktam inni. Eszek mellé étcsokit, persze nem táblaszámra, hanem egy-egy kocka csak úgy közben. Ha nincs étcsoki van szőlőcukor.
Napi 3 zöldteát iszom, amibe ginzenget cseppentek és mamo life max tablettát szedek.
Lehet, hogy az utóbbi placebo, de nekem hatásos! :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!