Hogy tanuljak jobban? (Többi lent)

Először is, bocsánat, ha rossz témához írtam, nem találtam mást.

A problémám az, hogy most lettem gimnazista és rengeteget kell tanulnom, ami megy is, viszont vannak dolgok amiket egyszerűen nem értek. Például ott a kémia, fizika. Szabályok megvannak, tudom őket, de egyszerűen nem tudom alkalmazni és ez nehezíti az előrébb haladás. A kérdésem az lenne, hogy mondanátok valamit, ami segítene abba, hogy jobban odafigyeljek arra amit mond a tanár? Mert egyszerűen a legapróbb hülyeség is eltereli a figyelmem, és ezt nagyon utálom magamban. Köszönöm a válaszokat, előre is!