Miért felejtem el azt, amit egyszer megtanultam?!

Akkor az előző nyilván emlékszik mindenre. Barom.

Ismétlés a tudás anyja.

Több oka, illetve az okainak több tényezője lehet:

1. Nem rögzítetted elég sokszor. A tartós megtanuláshoz 2-3-4 rögzítés kell.

2. Nem pozitív asszociációval rögzítetted. Ennek hiányában vagy negatív attitűddel nem lesz tartós a tanulás.

3. Nem gyakoroltad be legalább egyszer a tanultak felidézését. Ez is fontos tanulási lépés.

4. Megszoktad, hogy az információ könnyen megtalálható a neten, így kevésbé fontos rögzülnie. Ez sajnos az információs korszak egy mellékhatása.

5. Az agyadban valamilyen metabolikai vagy más működési hiányosságok vannak. Pl. Omega-3 hiány, cukorhiány (pl. ha cukorbeteg vagy), kollagénhiány, egyéb vitaminhiány. Esetleg sok kávét fogyasztasz, az is ilyen hatással tud lenni. De pl. az Omega-3 egy nagyon fontos alkotóelem, a kollagén is, de sok C-vitamin-felhasználással az test kb. 30 éves kor alatt még képes előállítani. A B-vitaminok és a magnéziumbevitel is az agyműködés egy fontos szükséglete, talán hiány van ebből. Keress gazdaságos és jó minőségű vitamin-beszerzési forrást, aztán 1-2 hónap után meglátod, és próbálj minden fenti pontot is figyelembe venni a jövőben.