Mivel tudnám fogékonyabbá tenni az agyam?

Lecitin (tojásban, kukorica-búzacsíráben, lenmagban, májban sok van. szójában is, de azt nem ajánlom mert többnyire génkezelt)

Ómega 3 zsírsavak - (halban, lenmag olajban van sok)

Ginko biloba - ez egy igen érdekes növény

Dió

Teljes kiőrlésű élelmiszerek

Áfonya

Vizsgaidőszakban pl. tojást ettem tojással és nem volt tudatos a szervezetem ezt kívánta.

De pl vizsga előtt ha bevágsz 1 tábla csokit az nagyon jól felturbóz.

Igen, ma azt hisszük, bekapunk egy pirulát, vagy persze valami tényleg hasznos ennivalót, és már minden rendben.

Az agyat is tornáztatni kell, én úgy tudom, a verstanulás nagyon jól elősegíti a memória fejlődését.Manapság az iskolában sokkal kevesebb memoriter van, mint régebben, ha van egy kis időd, utazol a buszon, mondogasd azokat, amelyeket meg kellett tanulnod szép sorban, egymás után.

Ezenkívül ajánlom a sakkot, egyszerre többfelé kell figyelni, és még szórakozol is.