Hosszútávú vezetéskor hogy lehet megakadályozni hogy elálmosodjak?

Időközi pihenés, néhány tornagyakorlattal vegyítve.

Szállj ki a kocsiból és a friss levegőn lélegezz nagyokat. Ha van rá lehetőség, mosd meg az arcodat hideg vízzel!

De én azt javaslom, hogy 6-8 óra vezetés után aludj egy kicsit és csak azután folytasd az utat!

óránként - másfél óránként állj meg egy kicsit pihenni, tornázni.

Ha van rá lehetőséged vigyél magaddal valakit. Mindenkire másképp hat, a zene nekem pl. segít fennmaradni.

ha már nagyon kivagy, inkább állj meg!

Én ha megyek haza 1100km-ert nyomok le egyedül.

Nem mondanám, hogy túl gyakran megállok.

Mindig van a közelemben hideg ásványvíz és valami rágcsálnivaló, mert ha eszek vagy iszok valamit, akkor kiugrik a csipaa szememböl.

Zenét hallgatok, dúdolok magamban, helyezkedek és ha fáradok akkor nagyra nyitom a szemeim, kis levegöt engedek be. Általában 4-en utazunk és rajtam kívül mindenki aludni szokott, így kiváltképpen ügyelek rá, hogy ne aludjak el.

Nem tudom teherautóval jársz-e vagy sem, de személyautóval az elözgetés is segít éberen tartani és sokszor van partner, akit megelözök, visszaelöz és így megyünk több száz kilométert.