Milyen szteroidot lenne a legérdemesebb szedni a gyúráshoz?

7-szeres edzés az nagyon sok sztem,még a bajnokok is heti 4-5-t edzenek.A Coleman is.Túledzéshez vezet télleg,naturálba,ezt ki kell hangsúlyozzam

De miért akarsz szteroidokat szedni? Nem fejlődsz elég gyorsan? Miért fordul meg ez a fejedben?

akkor jó hülye az a szakedző...MINIMUM 1 de 2-3 nap sem árt pihenőnek, hiába különböző részeket edzel

az izom akkor fejlodik a legtobbet amikor pihensz. heti 7 edzessel kevesebbet ersz szerintem mint heti 4el :)

gondolkozzmár XD heti7* edzés?? beég az izma és attól pont nemfog fejlődni.. gyúrsz te eggyáltalán hogy itt okoskodsz? X'DD amikor gyúrsz az izmok sérülnek és annak a regenerálódási ideje 72 óra ezt fehérjével tudod felgyorsítani ami leviszi ezt az időt 24 órára és csak akkor gyúrhacc minden nap de ez nem azt jelenti hogy az izületeknek jót tesz.. amit érdemes szedni az aminósav és fehérje ha tartós izmokat akarsz hacsak hamar felakarod dobni magad akkor menj be egy biotech-be és meséld el az eladónak hogy mit akarsz és ad neked valami hozzádillőt

Te mi a bu dos ge cis lof aszrol beszelsz itt ocskosom feherje felgyorsitja a regeneraciot meg leviszi 24orara pofozd fel magadat te kis szaros segu koc sog vagy ne irkaj legalab ien baromsagokat

te utolsó pedig biztos egy bantu néger vagy (magyarul cigány), és ha már ide szült az anyád közünk akkor legalább használd is a nyelvet, ne keverd a pujáró hülyeségeddel

közénk*

Szerintem röviden erről hogy előbb azt tanulja meg mindenki hogy hogyan kell meg fogni a vasat , látszik sokan azt sem tudják mi az hogy gyúrás vagy edzés , étkezés , sokan beszélnek olyanok akik csak a mekit járják egész nap és azokat a trágya fos szar hamburgereket eszik és a pénzt dobják ki , én pl testépítek már 4 éve kinek mi köze ahhoz hogy ki mit szed , és te fiacskám naturálj 2 évet szépen tanulj meg enni és edzeni aztán kezdj el szteroidozni ha akarsz , addig ne nyúlj semmi cucchoz amíg az alapvető dolgok nem tesznek eleget.