Ha biciklivel közlekedem, akkor hogy miket egyek és hogyan hogy ne legyek nagyon izmos?

Azért mert biciklivel közlekedsz nem leszel izmos.

Nem leszel izmos mert a biciklizés az folyamatos munka az izmoknak nem úgy mint a gyúrás. Tehát a biciklizéstől inkább fogysz mint izmosodsz. Úgymond leszálkásodsz. Valamelyest erősödsz jobb lesz az állóképességed de nemigazán fog látszani. Én bringáztam keménye terepen vagy 5 évig és nem lettem vastagabb tőle. -De egy versenybiciglisre nézz már rá könyörgöm!! Látsz muszklikat rajtuk valahol? Olyanok mint a nádszál XD

Ehetsz bármit és akármennyit, nem leszel izmos a kerékpározástól. Én már 10 éve biciklizek, mégse vagyok mr. olimpia

Csak meg tudom erősíteni az előttem szólókat, akik nagyon helyesen írják a biciklizés nem izmosít, hanem inkább fogyaszt! (aerob típusú mozgás) Persze a bringások között is vannak izmosak akik rövid távot nyomnak, de ez a speciális edzésnek köszönhető, ugyan úgy mint a futóknál. Az is igaz ha genetikailag olyan alkat vagy, hogy a vádlid izmos azzal igazából nem tudsz mit tenni! Egyet tehetsz kőkeményen fogyozól és akkor a vádlid is eltűnik. A kérdésedbe megírhattad volna, hogy férfi vagy e vagy nő, mert ez sem egy elhanyagolandó szempont, mert így csak a sötétben tapogatózunk.:) Nem mindegy, hogy egy férfinak, vagy nőnek kell tanácsot adni, mert mindkettőnek más a válasz.:) Még a nemedet írd meg és akkor konkrétabbak lesznek a hozzászólások.

Leírhatod a nemeden kívül a magasságod, súlyod, és azt, hogy milyen távon milyen teljesítménnyel milyen rendszerességgel akarsz bringázni. Ha ezeket leírod, akkor a kommentek is konkrétabbak lesznek.