Forgalmi vizsgán hogy küzdjem le a stresszt/izgulást?

Első kettő alkalommal én is izgultam, mint állat, meg is lett az eredménye.

A harmadik alkalommal már úgy mentem el, hogy á szarok bele, lesz, ami lesz. És csodák csodájára sikerült.

Én soha életemben nem izgultam semmilyen vizsgán. A titok nagyon egyszerű: elhatározod magadat és kész. Tehát valójában nincs is titok, egyszerűen elhatározás és lelki erő kérdése, hogy fogsz-e izgulni. Tudatosítanod kell magadban azt a nagyon egyszerű tényt, hogy az izgulással mindig, minden körülmény között csak rontasz a helyzeten, legyen szó akármiről, tehát nincsen értelme.

Ha ez nem segít, akkor tudom javasolni az önbizalmad pumplását, pl. reggel beállsz a hideg zuhany alá, és ordítod, hogy "megcsinálom". :) Olyan harci kedvvel fogsz elindulni otthonról, hogy eszedbe se jut a bukás lehetősége.

Azt, hogy hogyan csináltam, nem tudom.

A vizsga előtti napokon izgultam, és lehet kiizgultam magam, vagy más rejtélyes ok miatt a vizsga előtt 2-3 nappal arra ébredtem, hogy "nem érdekel, csinálom, ahogy tudom".

Furcsa módon így mentem vizsgázni is, tehát nem tört rám a "mi lesz, ha" érzés.

Az oktatóm kérdezte a találkozáskor, hogy érzem megam, mondtam, hogy mi a helyzet, amire azt válaszolta, hogy az jó...

Vizsga előtt vezettünk egy órát, nem ment hibátlanul, de nem is voltak nagy hibák, akkor már az oktatóm tudta, ki lesz a vizsgabiztos, tudta, hogy merre szeret menni, mellesleg rendes fazon...

Elkezdődött a vizsga, azzal kb egy időben eleredt az eső (ablaktörlő, tompított fény bekapcsol, az útburkolati jeleket meg vagy látod, vagy nem)

Valóban rendes volt a vizsgabiztos, érződött rajta, hogy nem keresi a buktatás lehetőségét.

Nyugodtan vezettem a vizsga kétharmadáig, akkor viszont rámtört az idegesség, amit a vizsgabiztos azonnal észre vett.

Érdekes, mert lényegében nem csináltam semmit, de a mozdulatokból az autó mozgásából azonnal érzékelte, hogy valami megváltozott, és nyugodtan, de határozottan rám szólt, hogy most mi van, miért lettem ideges, nyugi...

Meg is nyugodtan, furcsa módon, pedig nem voltam biztos abban, hogy sikerült a vizsga (sikerült).

A hogyanra tehát nem tudom a választ, de ahogy a többiek is írták, az a jó, ha nem a "mi lesz, ha" gondolatokon elmélkedsz, az aktuális feladatra koncentrálva csinálod, ahogy tudod.

Mái napig nem tudom hogyan múlt le a napokig tartó idegesség, és az is biztos, hogy a vizsgabiztos is tud segíteni, vagy rontani a vizsgázó helyzetén, de azzal sem szabad figlalkozni, az a szerencse faktor, hogy milyen fazon a vizsgabiztos.

Èn hètfőn megyek vizsgázni. Most épp óráról jövök és minden jól ment. Azthiszem megpróbálom én is a fent említett nyugalmat gyakorolni. Vagyis leszarni. Remélem meglesz elsőre.

Még a legjobbakkal is megesik a bukás, ez nem tudás kérdése. Ez az adott pillanatban hozott döntésnek a következménye. Semmi több. :)

Sok sikert!

Szia!:)

Én Zalaegerszegi vagyok és én szerdán fogok először vizsgázni, nagyon stresszelős vagyok én is abszolút:D

Az előttem válaszolók tanácsait én is igyekszem megfogadni.

Viszont kérdezhetek valamit? Lehet hogy csak az én szememben ez durvább, de ugye Zegen nincs villamos, nagy dugó stb. Budapesten el se tudom képzelni milyen lehet a vizsga:D Mármint aki oda születik biztos kiismeri magát, de én akárhányszor ott járok mindig megy a tolakodás, dugó, útlezárások, alagutak, hidak... ott vizygán bármerre vihetnek szerte a belvárosban? És ugye vizsga 40p mi van ha dugóba keveredsz?

#8: A belvárosban nem igazán vizsgáztatnak, inkább külsőbb kerületekben vannak a vizsgaközpontok. Egyébként vannak fix vizsgaútvonalak, nagyrészt azokat követik.

Simán lehetséges, hogy dugóba kerülsz, de az csak jó neked. Araszolgatsz a sorban, megy az idő, hibázni nem igazán tudsz.

Villamos Budapesten, Debrecenben, Miskolcon, és Szegeden közlekedik, akik ezekben a városokban tanulnak vezetni, az oktató mellett megtanulják azt is, hogy a villamosra vonatkozó szabályokat betartva, hogyan kell közlekedni, és később, már jogosítvánnyal, egyedül vezetve sem fog félni a villamos közeledéstől.

Ugyanez vonatkozik minden bonyolultabb közlekedési helyzetre, ami tanulóként nehezítés, abból tanulni lehet, és később akár előnyére is válik.

Tanulóként volt egy nap, amikor Debrecenben több útkereszteződésben is rendőri forgalom irányítás volt, úgy, hogy közben működtek a lámpák is.

Azt látni kellett volna, hogy mit művelt jónéhány vezető....

Mi meg kihasználtuk a lehetőséget (rendőri forgalom irányítást ritkán van alkalom gyakorolni, a tanulók többségénél az kimarad)