Hogy tudnám leküzdeni a halálfélelmet autóban, ami a jogosítványom megszerzésével együtt alakult ki?

Egész életemben soha nem volt félelemérzetem autóban utasként, szívesen beültem mások mellé, nem bántam azt se ha gyorsan megyünk. Tudtam hogy kell képesítést szerezni az autóvezetéshez, sok óra egy oktatóval plusz egy vizsga, úgy voltam vele hogy aki ezt teljesíti az nyilván tud vezetni.

Aztán megcsináltam a jogosítványt, és azóta non-stop halálfélelmem van, rettegek hogy baleset ér.

Nem tudom hogy másnak volt-e hasonló... Nekem az okozza a gondot, hogy én saját magamat elég bénának éreztem az oktatáson. Abszolút nem éreztem hogy hol van a jármű az úton, néha elbambultam, totál nem vettem észre más közlekedőket vagy tereptárgyakat, szerintem 1000% a szerencsén múlt hogy nem okoztam balesetet. Ennek ellenére gond nélkül átmentem a vizsgán első próbálkozásra.

Ezek után remélem mondanom sem kell hogy én magam soha többé nem ültem volán mögé, de a fő probléma az hogy minden bizalmamat elveszítettem a jogosítvány iránt. Ha egy ilyen szerencsétlen vakegér mint én is átmegy első próbálkozásra, akkor semmit nem garantál az a kártya. Tele lehetnek az utak hozzám hasonlókkal, hiszen nekem se került nagy erőfeszítésembe hogy megszerezzem a jogsit, pedig nagyon nem kellett volna.

Azóta halálfélelmem van ha autóban ülök, de még akkor is ha más vezet. Az sem számít ha a mellettem ülő sofőr tapasztalt és normális, rettegek hogy akkor is jöhet egy másik autós aki olyan mint én, és balesetünk lesz. Gyomorideggel ülök be mindig, azon kattog az agyam hogy mi van ha ez az utolsó utunk.

Az éjszaka a legrosszabb, mivel én alig látok a sötétben, és feltételezem más is simán megkapja a jogsit úgy, hogy kvázi vak éjszaka.

Természetesen amikor csak tudom, elkerülöm hogy autóba kelljen ülnöm, de sajnos nem mindig kivitelezhető, a családom és a barátaim ragaszkodnak hozzá sokszor hogy azzal menjünk, illetve sokszor nincs is más opció.

Lehet valamit kezdeni ezzel? Volt esetleg valaki hasonló helyzetben, hogy régen nem félt, utána meg igen? Segített valami?