Hogyan tudatosítsam magamban, hogy nem kell félni a párkapcsolatoktól?

sziasztok,

19 éves lány vagyok, és eléggé tapasztalatlan ilyen téren. eddig 2 barátom volt és egy emberrel feküdtem le, mert valamiért iszonyatosan félek a párkapcsolat tudatától. ha valakivel alakulnak a dolgaim és azt érzem, hogy komolyra kezdene fordulni, kihátrálok, pedig nagyon vágyom már egy biztos pontra és szükségem is lenne rá. viszont komolytalanabb dolgokba se tudom belemenni, pedig szeretnék és érdekel, akárhova megyek, mindig van, aki érdeklődne irántam és nyitott lenne rám, és az elején ez még működik is, de aztán egyszer csak teljesen ellentétes érzéseim lesznek.

valaki találkozott már hasonló problémával? mi lehet a megoldás?