Van itt pcos-os kismama? Mennyi ido alatt sikerult teherbeesnetek?

Egy jó endokrinologus elkuldi majd dietetikushoz aki személyre szabott diétát ír majd elő a sulyodhoz.

Nekem a nőgyógyász csak elinditott az úton, hálás vagyok neki is, de kellett az hogy endo doki is lásson aki az értékeim alapján osztotta el mikor hány gramm szénhidrátot fogyaszthatok. Fontos a helyes táplálkozás lehet hogy csak 2-4 kg elég ahhoz hogy helyre rázd a tested. Ha követed a diétát a tested nem fog elfogyni beallitja a helyes testsúlyt számodra. Plusz ha sportsz is izmot növesztesz majd. Ez egy életmód váltás. Nekem azt mondták amíg az értékeim nincsenek rendben nagy a vetélés esélye.

Még így is nagyon félek amúgy 🙏

A pcos nem csak azokat érinti akik szőrösek és túlsúlyosak, csak náluk hamarabb előfordul.

Attól, hogy te vékony vagy, simán lehet pcos és ir-ed is, és diétáznod is kell (nem azért hogy fogyjál).....