Fejfàjàs ellen valami tipp?

Semmi gond nincs a gyógyszerrel. Hidd el , ezerszer többet ártasz a fejfájás miatti stressz, emelkedett vérnyomással mintha bekapsz egy szem paracetamolt ami tökéletesen ártalmatlan terhességben.

Ha te szenvedsz, a baba is szenved.

Nyak masszázs. A csuklyás izom nyújtása.

Jelenleg alacsony a légnyomás, front van. Valószínű múlni fog, ha erre vagy érzékeny.

Felhúzott térddel hanyatt és ülve is lehet csinálni:

A két kezed a tested mellett kinyújtva. lábakkal. Mindkét kezed a törzsed mellett. A fejedet elhajtod jobbra. (Nem fordítod, hajtod, ha nem ismerős a mozdulat, akkor fekve egyenesebben tudod tartani a gerinced.) A jobb kezedet a fejedre helyezed átnyúlva a bal füledhez. Ülve a kezed súlyánál fogva és a súlyánál fogva hagyod, lenyomja a fejed. Fekve kis nyomást gyakorolsz a fejedre. A fejed egyenesen előre néz, nem fordítod, csak hajtod oldalra. A bal kezedet kinyújtod lefelé. Ha ülsz, akkor a csípőd vonalától 5cm-t hátra, ha fekszel, simán, csak magad mellett.

Ezt a pozíciót tartod jó 45-60 másodpercig, majd NAGYON LASSAN visszasegíted a fejed a kezeddel.

Mindkét oldalt megcsinálod, és enyhül a fájdalom, akkor ezt napi 3-4 alkalommal is nyújtsd ki. Valószínű frontoknál érzékeny lesz.