Másnak is kezdődött így a szülés utáni depresszió?

Amit leírtál magadról... én nem depressziónak mondanám, hanem inkább egy normális emberi reakciónak a vállára nehezedő súlyok miatt.

A depresszió az, amikor nem mersz kimenni a házból, elkezdesz rettegni hétköznapi dolgoktól, elzárkózol, nincsenek napi terveid sem. Persze simán kialakulhat a fent leírtakból, de szerintem itt még messze nem arról van szó.

Itt neked nem pszichológusra és gyógyszerekre van szükséged, hanem énidőre, meg segítségre, aki által tudsz énidőt megélni.

Egyik barátnőm tényleg depis volt, gyógyszert is kapott, még a férje sem tudott elmenni mellőle dolgozni, mert 10 percenként hívogatta, hogy mikor végez (a férjeink együtt dolgoztak). Ő hozzá először kétnaponta, majd naponta járt egy nyugdíjas néni sitternek, először pár órára, aztán fél délelőttre a babára vigyázni. Ez jól működött nekik, a kislány 3 éves lesz és a hölgy még mindig hozzájuk jár, pedig az anyuka otthonról dolgozik, és a férje is csak ritkán megy munkába, ő is inkább otthonról.

Azért volt jó választás a nyugdíjas hölgy, mert időben rugalmas, helyi lakos is, van tapasztalata, és ő szerintem olcsóbb is volt, mint egy fiatal szitter, akinek amúgy készenléti díjat kéne fizetni, ha olyan a szitu.

Amúgy azt én tényleg nem értem, hogy az ilyen férfi miért vállal gyereket? Ennyi erővel a gyerekét egyedül nevelő anya is lehetnél, és szerintem jobban bírnád, mint így, amikor egy 3. fél visszahúz és kritizál.

Apám volt ilyen, hogy anyám ráhagyott, én bekakiltam, apám meg kicsomagolt belőle, de nem pelenkázott át, hanem rátett az ágyra, és pucér fenékkel (talán sírva, és éhesen, ezt nem tudom) vártam anyámat haza.

11-es vagyok, annyival még kiegészíteném, hogy később is fáradt leszel nyaralás után, mert akárhány éves, nem eresztheted úgy el magad, mint amikor még nincs gyerek. Mert reggel, ha hamarabb kel, akkor neked is kelned kell majd, nem feküdhetsz délig. Ha neki strandra lesz kedve menni, de te még maradnál és csak sétálgatnál a városban, akkor végigszenvedi a napot, ezért inkább leviszed a strandra stb.

A fiam 3 éves, most voltunk Balcsin, az apja sokat segít, mondta is, hogy menjek ki a városba, nézelődjek, vásároljak, ő vigyáz a gyerekre, de ugyanolyan fáradtan jöttem haza a nyaralásból, mivel a másfél órás andalgás és üzletezés után ugyanúgy haptákban álltam és azon aggódtam, hogy a gyerek mit egyen és egyen egyáltalán (fényevő), ne essen le a lépcsőn (emeleten volt a szállás), ne fulladjon bele a medencébe (odamegy, de szép a víz, beleborul stb.)... szóval ugyanúgy figyelnem kell, ha nem sokkal jobban, mint otthon.

14-es vagyok. Látom sikerült leszűrnöd a lényeget, kérdező.

Tudod a példákat általában tetszés szerint behelyettesítik az ember. Lehet, h nem a délig alvés lesz nálad a problem, hanem más.

Egy dadus tényleg óriási segítség lenne.

Vegyél egy forró fürdőt, lazulj el, barátnőzz vagy csak lézengj a városban.

A babádnak is sokkal jobb, ha az édesanyja egy mosolygós anyu, mint egy zsörtölődő kissárkány. Tedd meg magadért és a gyerekedért, hogy pihensz egy kicsit.

A férjed meg egy jó nagy sheggfej. Ezzel kapcsolatban sajnos hasznos tanácsot nem tudok adni. Azt hiszem, én előbb utóbb besokallnék és otthagynám, ha tényleg ennyire nem fogja fel mi van és tényleg ennyire csak magával törődik.

Kérdező, mutasd már meg, h hol támadtalak le. Végig segítőkész voltam, erre megfogva az leglényegtelenebb példát, beírsz egy olyat, h nem alszol délig, ezzel ledegradálva a segítő válaszomat, mintha valami szennyet írtam volna. Persze, h eldurran az agyam. Én is voltam rohadt fáradt gyerek mellett, de azért olvasni és értelmezni még ment.

Az, hogy a férjed nem segít, rossz, de ez van. Tényleg nem értem az embereket. A gyerek előtt nem szoktak kommunikálni egymással, hogy "ha lesz gyerek, ne várad, h csak én csinálok mindent, mert ha nem fogsz segíteni és még megjegyzéseket teszel, ...".

Viszont ügyvéd, biztos jó fej, és adni fog havi 50-100 ezret csak sitterre.

Visszatérve a hülye példámhoz, eljöhet még az az idő az életedben, hogy egy nyaralásnál szívesen pihennél még 10-ig (jó, ne legyen dél, legyen délelőtt 10 óra), de a 3 (HÁROM) éves gyereked felkel 7:30-kor, ezért neked is fel kell kelned. És ugyanez lesz, amikor 6 éves lesz, meg 10, mert még akkor sem fogod engeni egyedül kolbászolni a wellness hotelban (helyszín tetszés szerint behelyettesíthető).

De amúgy ez egy példa a sok ezer közül, amit kiemeltem.