Van rá esély, hogy a terhestornától kicsit formásodjon a fenekem és a combom?

Ha eddig nem mozogtal, akkor van ra esely, hogy ez is eleg az izomfejlodeshez. Ha eddig is csinaltal alakformalo tornat, akkor ez max a szintentartashoz eleg.

Tapasztalatbol mondom. En teherbeeses elott sok alakformalo edzest csinaltam, izmos, feszes combom es fenekem volt. De azok durvan eros orak voltak. Ahhoz kepest a Rubint Rekas terhestorna csak pihenes volt, a tobbi terhestorna meg gyengebb.

Erosebben nem mertem tornazni.

Ennek a csokkenesnek, plusz a varandosaggal egyutt jaro hormonvaltozasnak koszonhetoen en a torna ellenere elpuhultam.