fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Gyerekvállalás, nevelés » Terhesség » Labgorcs, labfajdalom terhesen...

Labgorcs, labfajdalom terhesen mivel lehetne elviselhetobb?

Figyelt kérdés
23hetes kismama vagyok,ejjel sokszor aludni nem birok ugy begorcsolnek a labaim. A 4.re felerve meg sirogorcsot tudnek kapni annyira nehez felmaszni..de van egy ovis lanyom vele is torodnom kell..plusz a haztartas..napi 3orat jo ha tudok pihenni.napkozbe..

#láb #görcs
2018. máj. 25. 03:05
 1/3 A kérdező kommentje:

MAGNEZIUMot es KALCIUmot szedem!

Eddig valamiert csak 1.5 kg jott ram pluszba inkabb a pocak no csak.63kg vagyok

NEM vizesedek es nemis dagadnak be a labaim..ezert sem ertem mindezt miert ennyire rosz.

Lanyomnal nemvolt ilyen fajdalom

2018. máj. 25. 03:11
 2/3 anonim ***** válasza:
100%
Alvás előtt egyél meg egy banánt és igyál hozzá egy nagy pohár vizet. A banán káliumtartalma és egy kis plusz folyadékbevitel éjszakára segített nekem. És ha az oldalakon alszol, tegyél egy puha nagypárnát a térdeid közé. Ha nyomják egymást a lábaid éjszaka az is kiválthatja a görcsöt.
2018. máj. 25. 04:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:

Tudom, hogy szeded a Mg-ot és Ca-ot


De mennyit?

Ezek és a nem elegendő folyadék okoznak ilyet.

Egyértelmű, hogy tudod.


Nekem a doki még nem jelentkező görcs megelőzésére

1000mg Ca

1000mg Mg ( ha jelentkezik 3000ig kitolva )

Szedése volt javasolt

utóbbi Magnerot vagy Magnesii citrici formában ( tehát jól felszívódó)


Nekem ha véletlenül elfelejtem bevenni akkor görcsöl


Ami segít ha jön a görcs visszahúz a lábfejem még azelőtt, hogy beállna... ( nem mostani praktika, de túra után szokott lenni, combig hatoló)


Sok folyadék...inkább a 4 l fele hajlik

2018. máj. 25. 05:33
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Gyerekvállalás, nevelés főkategória kérdései »
Gyerekvállalás, nevelés - Terhesség kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!