Vashiányra ti mit szedtek és mennyit?

Utolsó terhesgondozáson az orvosom napi 1 Maltofer Fol rágótablettát írt fel, de én szemezek a Floradix Kräuterblut sziruppal is, mert az legalább természetes cucc. Viszont a tabletta 100 mg vasat, a szirupból pedig az ajánlott napi 20 ml csupán 15 mg vasat tartalmaz. És az van írva, hogy a napi adagot nem lehet túllépni. Aki mégis azt issza, elég belőle annyi, vagy többet szed?

Ezen kívül a múlt heti nőgyógyászati vizsgálaton azt mondta a doki, hogy sok a folyásom (23 hetes vagyok). Megjegyzem, hogy már tizedannyi sincs, mint egy hónapja volt, akkor tényleg dőlt belőlem, most csak cseppek vannak néha. Na és ott is kérdezte a doki, hogy szedek-e vasat. Ő meg azt mondta napi 2 db Maltofert ajánl.