A terhesség előrehaladtával a hátfájás egyre rosszabb?





Nekem a 30. hét körül kezdett fájni, azt hittem a hasam növekvő súlya miatt és végig a szülésig egyre rosszabb lesz. De 2-3 hét után teljesen megszűnt.
37 hkm










Tartást kell megtanulni..
Van fenn magyar video i hogy hogyan kell ülni, állni..járni.. Nézd meg.. Nekem segített..
Plusz a dokim kismamjógát javasolt( azt bevallom ellógtam, mert nincs rá időm, pedig szeretném csinálni.....egyszerre 2 helyen nem tudok lenni :( )
Mindenesetre mozgást javasolt, ami kibillent a megszokott mozdulatoktól..tartásból
Ha nem változtatsz, akkor várhatóan rosszabb lesz










Mindenképpen meg kéne erősíteni a hátizmot, mélyizmokat.
Már most fáj a hátad, szülés után valószínű elmúlik, de ahogy a pici gyarapszik, a sok emelgetéstől ismét fájni fog.
Pláne mikor majd babakocsit kb 10kg emeled a gyerekkel, így simán lépcsőzől majd akár 20kg-val is majd....
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!