Terhesség alatt hátfájásra tippek?
Figyelt kérdés
32 hetes terhes vagyok, irodai munkát végzek, tehát önmagában nem megterhelő, de 2 hete eléggé érzem már a pluszterhelést odalent és a hátamon is. Van valami praktika, gyakorlat, hogy hogyan lehet enyhíteni a hátfájáson? Nyilván a fekvő pozíciót leszámítva, arra ugyanis nem mindig van lehetőség :)2016. aug. 31. 13:43
3/3 anonim válasza:
Kedves Kérdező,
Az utolsó trimeszterben igen gyakori már a hátfájás. Óránként érdemes ilyenkor nagyokat nyújtózkodni, vállkörzéseket végezni, domborítani-homorítani és mindenképp felállni az asztal mellől egy kis sétára. Ha további segítségre lenne szüksége, a gyógytornászok kompetensek a témában! ;)
Üdvözlettel,
Szabó Klára - gyógytornász
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!