Jó ötlet így leszokni a cigiről?

6 éve dohányzom, mióta kiderült, hogy terhes vagyok, letettem. Első pár napban nem jelentkezett semmi probléma, a napokban viszont megöl a vágy érte, ideges vagyok és nyugtalan, főleg,mikor a munkahelyemen kimennek rágyújtani vagy a barátaink egy vacsora után. Páran ajánlották a nikotinmentes e cigit, nem mindenkori használatra, csak amikor jön ez a nagy idegesség, vagy egy vacsora után a többiekkel én is kimennék " rágyújtani". Van aki azt mondja a stressz többet árt, van aki hogy semmit nem szabad. Akinek van tapasztalata ebben kérem segítsen. Előre is köszönöm :) 6 hetes km