Leendő anyukák mit szólnátok hozzá ha?

Én nagyon vékony voltam mikor várandós lettem.feljött rám 14 kiló amiből a kórházban csak 7 ment le,még van rajtam 2kilo(6 honap után)az már nem olyan vészes,én inkább csak a kinyúlt bőrt a hasamon nem szeretem.ami ugye elkerülhetetlen :) de hasizmozok aztán meglátjuk mi lesz.nem kell ezen parázni azt mondom!utána vissza tudod nyerni a régi alakodat simán!

A cickokra nem tudok mit mondani mert én mindig elégedett voltam Velük

Bár nem ilyen indokok miatt, hanem a cukorterheléses étérkek okán szénhidrát diétát kellett tartanom.

Egyrészt ne keverjük a súlygyarapodást a hízással. Előbbi a terhesség miatti súlygyarapodás a magzat, magzatvíz, méhlepény, méhszövet, többletvér súlya. A hízás pedig a testzsír mennyiségének növekedése.

Egyet melegen javasolnék: szakképzett dietetikus állítsa össze a diétádat és tényleg tartsd magad hozzá. Amennyiben nem vagy veszélyeztetett terhes, legalább nagyobb séták formájában sportolj. Ha a terhesség előtt sportoltál, ugyanazt a terhelést most is megengedheted magadnak - kivéve a rázkódással, ugrálással járó sportokat (aerobic, lovaglás, trambulin, stb.)

A szénhidrát diétánál nagy a bukás esélye, ha a netről, hozzáértés nélkül szedegetsz össze infókat, ezért is javasolnék szakembert.

Valamint számolj azzal, hogy vizesedhetsz. Az kivédhetetlen, ha hajlamos vagy rá, cserébe a szüléssel eltűnik.

Én 8 kg plusszal mentem szülni, nem vizesedtem. A szülés után 2-3 nappal mértem magam, fél kilóval voltam több, mint teherbeesés előtt. Ennyi "plusz zsír" szerintem bőven belefér akármilyen alkatnál.

Tehát 6-8 kg minimum lesz minden, ami a hasadban van. De ez NEM HÍZÁS!

Lapos hasa meg értelemszerűen nincs az embernek terhesség alatt. :) Sőt, utána is néhány hónap, mire visszahúzódnak a szövetek, hacsak nem élsportoló az illető.

Franc se tudja. Bnom 47kgal lett terhes. 26kg plusz volt rajta a 40.heten. 13kg plusz volt rajta amikor kijött a kórházból es 6honapos a baba most. 3-5kg plusz van rajta. Rohadt jol nez ki a csaj sztem. Kicsit csajosabb az alakja, ráadásul majdnem 175cm. Neki jot tett, de tudom, h iszonyat mennyiségű gyümölcsöt es húst evett. Nem egy különösen egészségesen étkező ember de valahogy hajlama volt erre.

Lehet kifogasnak használni, hogy a baba miatt nincs időm, de ha akarja az ember szakit ra. Aki nem az ugy akarja gondolom. Másik, hogy van akinek kis energia kell ehhez van akinek nagy, mert nehezen megy le. Emberfuggo.

:) jaa, nem a párom a bnom.. Együtt jártunk suliba..

Vékony de amugy érdekes módon nem volt furan vagy rondan vékony. Vékony volt a csontozata alapbol meg a csípője is (neki nem is lehetett emiatt szulni csak császárral). Iirtozatosan duurvaaaa nagy hasa volt. En az életemben nem lattam meg ilyet. Es szoritos bugyizott es nem hiszed el.. Semmi nem latszik. Egy nyavajas csík nem maradt. Rohadt szerencsés h ilyen jo a bore.