Valaki volt már így? Már kezdek félni.

Szerintem pánikbeteg vagy.

Én is ugyanezeket éreztem, sőt, nálam már a végén annyira eldurvultak, hogy szabályosan halálfélelmem lett. Gyakorlatilag egy komplett szívinfarktust produkáltam le, persze nem az volt. Nálam is voltak kivizsgálások, vérvétel, EKG, szívultrahang. De mindent rendben találtak, így a diagnózis a pánikbetegség volt.

Borzasztó volt. Sajnos csak már pár hónappal a szülés után az akkori háziorvosom (terhesen másik háziorvosom volt) adott beutalót a pszichiátriára, ahol csináltak egy tesztet és átirányítottak egy pszichológushoz, aki egyben jógaoktató is volt. Így én közel 1 évig jártam pszichológushoz és jógázni, mire teljesen rendbe jöttem.

Ha nálad sem találnak semmi szervi okot, akkor én pszichológust és jógát tudnék neked javasolni.

Ugyanez jutott nekem is eszembe!

En panikbetegsegnel meg ereztem azt is hogy lever a viz es pokolian zugott a gyomrom, hanyingerem is lett. Ezeket is erzed?

Nekem is a pánikbetegség ugrott be. Nekem is volt, bár nem várandósan. Egyszer rosszul lettem, elájultam tömegben, melegben. Utána féltem tömegbe, melegbe járni, és produkáltam ugyanazokat a tüneteket. Ájulásig stresszeltem magam. Később már éjszaka is rendszeresen ájultam itthon. Pszichiáter és az agykontroll segített.

Szerintem neked is ez lehetett. Lehet rád tört egy nagyon erős légszomj és megijedtél, bepánikoltál és még rosszabbul lettél és azóta már félsz attól, hogy újra rosszul leszel és akkor mi lesz veletek. Tehát saját magad idézed elő ezt az állapotot. Főleg, ha sokat állsz, munkálkodsz, mivel olyankor jobban meg vagy terhelve és érezheted is a kimerültséget és az agyad elindítja ezt a folyamatot.

Már nekem is van olyan, hogy nehezebben kapok levegőt, nagyobb a hasam, az első terhességem alatt is volt ilyen ekkoriban már. Szóval valószínű, hogy nálad is ez volt és nagyon megijedtél és még rosszabb lett.

Első körben én ajánlanám neked Domján László hanganyagait: 101 pozitív gondolat és társai. Nagyon sokat segít, ha napjában 1-2 alkalommal meghallgatod, meditálsz. Nekem többet segített, mint a pszichiáter...

https://www.youtube.com/watch?v=KE3UGjBg7zE