Hogyan lehet elkerülni a vizesedést terhesen? Mitől alakul ki a vizesedés? Heti 2szer tornázok és sok almát eszem mert az ugye vízhajtó, mit lehet még tenni? Hogyan lehet észrevenni a vizesedést?

Szia!

Én az elsővel nem vizesedtem, a másodikkal nagyon, igaz akkor nyár volt. Nekem a dinnye segített egyedül.

De túl sok mindent (főleg a nagy melegben) nem lehet ellene tenni. Arra figyelj, hogyha nagyon vizesednél, femegy-e a vérnyomásod 140/90 fölé tartósan, mert akkor irány a doki.

Judy

3 hós és 2 éves fiúk anyukája

Szerintem a vizesedés nagyban alkatfüggő. Én a 34. hétben vagyok és eddig egyetlen egyszer vizesedett be a lábam, méghozzá egy 24 órás autóút után (max tíz perces pihenőkkel), ráadásul az azt követő két napban alig pihentem, egész nap mentem, kirándultunk és a 3. nap reggelre hatalmasra dagadtam. Egy nap pihenő után lement, akkor voltam 31 hetes.

Különösebben én nem tettem a vizesedés ellen semmit, alapvetően rengeteget iszom és sok gyümölcsöt, zöldséget eszem, valamint terhesen is aktív életet élek, szerintem még most szülés előtt is többet mozgok, mint sok nem-terhes. Lehet, hogy ezek így együtt hozzásegítettek ahhoz, hogy ne vizesedjek és az is lehet, hogy második terhességnél végig küszködni fogok vele.

Mindenesetre szerintem az, amiket te írtál (torna, gyümölcs) csak jó lehet, pluszban sok folyadékot kell fogyasztani (nem cukros löttyöket, mert az többet árt, mint használ, ide értve a dobozos gyümölcsleveket is nagyobb mennyiségben) és azt mondják, hogy lehetőség szerint kerülni kell a fűszeres ételeket, a sóval is óvatosan kell bánni (én ezt nem tudtam megtenni, lételemem a fűszer).