Béres magnézium terhesség alatt?

Szerintem nem sokkal. Magnézium oxid van benne ami elég rosszul hasznosul de ez egyéni is. Én magne b6-ot nem szedtem, először Magnerotot, de az meg akármilyen jól is hasznosul gyenge, aztán ezt a bérest, jobbnak jobb volt de nem az igazi, aztán Magnosolvot kezdtem inni és annál is maradtam.

Egyébként szükség szerint napi 1-2-őt szedtem béresből.

Én a bérest szedem, abban 250 mg mg van, kérdés mennyi hasznosul belőle.

Magnerot-ban 30 mg van, ami nagyon kevés, magne b6-ban 40 mg, ezekből beszedhetsz napi 10-et, nagyon drága.

Magnesolv jó lenne, abban van vagy 400 mg, de szörnyű íze van, terhesen nem bírom meginni és nekem hasmenést is okoz.

Ezek alapján döntöttem a béres mellett, szerintem jó termék.

Béres magnéziumot szedtem az elején 2X1

,aztán 3X1re emeltük a dokimmal. Egy idő után ezis kevésnek bizonyult így előírt 3X2 belőle.Ettol a mennyisgtol mar iszonyu hasmenesem lett. Igy attertunk a Magnesii Citricire,ez 500mg-os 3X1 szedek es tokeletesen bevalt. 21hkm