Magne B6 vitaminból mennyi az ajánlott? Napi 2*2 sok? + 1 folsav?

Napi max. 3X2, de csak akkor, ha keményedik a hasad, illetve ha a dokid ajánlja, hogy szedd. Amúgy csak úgy önszorgalomból nem kell szedni.

De a folsavat azt szedd, fontos a kicsinek.

23 hetes kismama

Keményedik a méhed? Vagy a dokid ajánlotta? (Bár akkor gondolom a mennyiséget is mondta volna...)

Csak azért kérdezem, mert én külön nem szedtem, nem volt rá szükségem. A terhesvitaminomban volt bizonyos mennyigés a magnéziumból és a B6 vitaminból is.

Ennek ellenére egy orvos (aki akkor látott először) mindenféle indok nélkül azt mondta, hogy naponta 3*2 szem Magne B6-ot kell szednem (azt hiszem, hogy ez a maximális mennyiség), mert ez így szokás. Csak rutinellenőrzésen voltam nála, nem volt problémám, akkor voltam 14 hetes, nem is keményedtem még.

Egy hétig szedtem, majd hagytam az egészet, mert nem láttam értelmét.

Most 32 hetes vagyok már és az egész terhesség alatt eddig egyetlen egy haskeményedésem volt egy hete, kb fél percig tartott és nem is volt durva, csak meglepő és ismeretlen érzés. Ettől függetlenül úgy voltam vele, hogy ha nem lesz mindennapos a dolog, akkor már nem is kezdem el a szedését, mert egyébként is csak a 35. hétig szabadna.

Kérdezd meg inkább erről az orvosodat, hogy javasolja-e, mert egyáltalán nem biztos, hogy szükséged van rá. Folsavból napi egy szem elég (bár ezt te tudnád lecsekkolni, a dobozán rajta kell legyen, hogy a napi szükséglet hány százalékát tartalmazza egy szem), bár ha szedsz külön terhesvitamint, akkor nincs szükséged kiegészítésre.

Ártani nem árt!Nem csak keményedésre adják,jó a görcsökre is és a hányingerre,stresszre,izmokra,idegekre,alvászavarra....

Nekem az Elevit mellé ajánlották,plusz mivel nem jól sikerült az előző tehesség egy doboz folsavat is be kellett szednem.